Zu Hause live mittrainieren für die Mitglieder der TG Ober-Rosbach.
Unsere Übungsleiterin Annette bringt euch das Training nach Hause. Ihr erhaltet ganzheitliches Trainingsprogramm mit Schwerpunkt Rücken: Kräftigung, Mobilisation, Dehnung, Faszientraining, Gleichgewichtsschulung/ Propriozeption.