Powertraining

 Für einen schönen, sportlichen Körper

 Bettina Kisch, Sportlehrerin und in der Szene bekannt durch ihr Powertraining für Erwachsene konnte vom Verein verpflichtet werden, sportbegeisterten Frauen und Männern durch ein abwechslungsreiches und anspruchsvolles Trainingsprogramm Kondition, Kraft und Wendigkeit zu vermitteln.

Die Dauer der einzelnen Trainingseinheiten von 90 Minuten bietet hier ausreichend Zeit für

Erwärmung, Powertraining und Cool-down.

„Unsre Zielgruppe sind Sportbegeisterte, die – weit ab von Standardgymnastik – das

Außergewöhnliche suchen, sich zu fetziger Musik mal so wieder richtig auspowern wollen und nach wenigen Jahren einen schlanken, schönen Körper haben wollen.“

Das Training findet freitags jeweils von 20:00 – 21.30 Uhr in der Sporthalle Kapersburgschule statt.

Für Mitglieder der TGO Rosbach ist das Powertraining kostenfrei.

Nichtmitglieder sollten zuvor an 3 kostenfreien Trainingseinheiten teilnehmen und danach

entscheiden, ob sie dabei bleiben wollen.

Mitzubringen sind Hallen-Turnschuhe mit nicht färbenden Sohlen und genügend zu Trinken.