Mobilität im Alter – Gruppe ab 75 Jahren
Leichte sportliche Betätigung hilft, den Alltag besser zu bewältigen und Körper und Geist in Einklang zu bringen. Mit Übungen zur Stabilisierung der Gelenke, Gleichgewichtsschulung und Mobilitätsübungen möchten wir dazu beitragen für ihre regelmäßige Bewegung zu sorgen. Die Gruppe findet montags von 16 bis 17 Uhr im Gymnastikraum der Kapersburghalle statt.
Zusätzliche Informationen können Sie bei Elke Gerken unter der 06003-1609 erfragen.